Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, ale poniekąd jako etap w życiu, który stwarza świetną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia i zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają jedynie nadzwyczaj niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.
